La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que
– Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
– Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental- Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
– El mal aliento no es un problema constante
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su odontólogo. Cualquiera de estas infecciones están indicando un problema.
Su odontólogo o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.
¿Cómo se practica la buena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo proporcionan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.
Debe tener muy en cuenta que los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al odontólogo, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
– Cepíllese en profundidad y use hilo dental por lo menos dos veces al día
– Mantenga una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
– Utilice productos dentales con flúor
– Use enjuagues bucales fluorados si su odontólogo lo indica
Fuente: colgate.es
Foto: Foter
